Chociaż czasu nie da się zatrzymać, możemy podjąć działania, aby utrzymać zdrowie i witalność naszej skóry.

Plamy starcze, które są ciemnymi plamami, które zazwyczaj pojawiają się po latach ekspozycji na słońce, są częstym problemem skórnym, który pojawia się wraz z wiekiem.

Plamy starcze, czasami nazywane plamami słonecznymi, plamami wątrobowymi lub soczewicowatymi, to ciemne plamy skóry, które zwykle pojawiają się na twarzy,

dłoniach, ramionach i rękach — obszarach ciała najbardziej narażonych na słońce.

Według Cleveland Clinic te plamy skórne nie są związane z wątrobą, poza tym, że mają podobny odcień, który może wahać się od opalenizny do ciemnego brązu.

Natomiast przedłużona ekspozycja na promieniowanie UV powoduje, że melanina gromadzi się w określonych obszarach skóry, co jest bezpośrednim źródłem tych niepożądanych plam.

Chociaż są one bardziej powszechne u osób po 50. roku życia, mogą również pojawić się u młodszych osób, które były narażone na dużo słońca.

Chociaż plamy starcze są nieszkodliwe, czasami można je pomylić z poważniejszymi chorobami, takimi jak czerniak lub rak skóry. Zapobieganie i wczesne wykrywanie są zatem niezbędne!

Typowe przyczyny

Ekspozycja na słońce: Długotrwała ekspozycja na słońce jest główną przyczyną powstawania plam starczych. Ryzyko wystąpienia tych ciemniejszych plam wzrasta wraz z ilością czasu spędzanego na zewnątrz bez ochrony przeciwsłonecznej.

Lampy słoneczne i łóżka opalające: Z czasem plamy starcze mogą rozwinąć się w wyniku przyspieszenia produkcji melaniny spowodowanego sztuczną ekspozycją na promieniowanie UV.

Genetyka i typ skóry: Ponieważ osoby o jaśniejszej karnacji mają mniej melaniny, są bardziej narażone na występowanie plam starczych. Ponadto sposób, w jaki Twoja skóra reaguje na promieniowanie UV, może być uwarunkowany Twoim składem genetycznym.

Zmiany hormonalne: Niektóre osoby są bardziej podatne na plamy starcze z powodu zmian hormonalnych, szczególnie w czasie ciąży lub menopauzy, które czasami mogą powodować zwiększoną pigmentację.

Ochrona skóry jest kluczowa dla ogólnego zdrowia, a także ze względów estetycznych, ponieważ nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV może również zwiększyć ryzyko zachorowania na raka skóry.

Rak czy plamy słoneczne?

Chociaż plamy starcze są w większości łagodne, warto monitorować wszelkie zmiany na skórze. Warto zbadać plamę, jeśli wydaje się nienormalnie ciemna lub czarna, ma postrzępione lub nierówne brzegi lub zaczyna zmieniać rozmiar, kształt lub kolor.

Każdy dyskomfort, krwawienie lub swędzenie również powinny budzić podejrzenia. Krótka konsultacja z dermatologiem może przynieść ulgę i pomóc w zidentyfikowaniu wszelkich możliwych problemów na wczesnym etapie, nawet jeśli większość plam starczych nie jest powodem do niepokoju.

Utrzymanie zdrowia i ochrony skóry można znacznie poprawić, poświęcając czas na jej obserwację.

Opcje leczenia

Chociaż plam starczych nie trzeba leczyć, istnieją metody, aby sprawić, że będą mniej widoczne, jeśli Cię niepokoją. Istnieje wiele zabiegów kosmetycznych, które można zastosować, aby je rozjaśnić lub całkowicie usunąć. Współpraca z wykwalifikowanym, certyfikowanym dermatologiem, który może pomóc Ci znaleźć najlepsze alternatywy dla Twojej skóry, jest kluczowa.

Plamy starcze można rozjaśnić lub wyeliminować za pomocą następujących zabiegów kosmetycznych:

Peelingi chemiczne: Dermatolog usuwa wierzchnie warstwy skóry za pomocą roztworu chemicznego, odsłaniając młodszą, mniej pigmentowaną skórę pod spodem. Aby wybrać najlepszy peeling dla siebie, porozmawiaj ze specjalistą, ponieważ mają one różną siłę.

Dermabrazję można traktować jako ekstremalną formę złuszczania. Zewnętrzne warstwy skóry usuwa się za pomocą urządzenia o dużej prędkości, co pomaga również poprawić teksturę skóry i wyrównać pigmentację.

Resurfacing laserowy: Lasery usuwają zbędną melaninę i stymulują tworzenie się nowej skóry. Uporczywe plamy starcze można skutecznie i trwale usunąć za pomocą tej metody.

Krioterapia: Nadmiar pigmentu można zniszczyć krótkim zamrożeniem ciekłym azotem, co ostatecznie spowoduje zniknięcie obszaru.

Kremy rozjaśniające: Przy regularnym stosowaniu kremy na receptę zawierające retinoidy lub hydrochinon mogą stopniowo zmniejszać widoczność plam starczych. Jednak ponieważ mogą one zwiększać wrażliwość skóry na promieniowanie UV, należy je stosować z filtrem przeciwsłonecznym.

Pamiętaj, że chociaż naturalne kuracje, takie jak zielona herbata, sok z cytryny, ocet jabłkowy i aloes, mają właściwości rozjaśniające, nie będą miały tak zauważalnych efektów jak zabiegi medyczne.

Unikanie

Zabiegi rozjaśniające plamy starcze są powszechnie dostępne, chociaż mogą być drogie. Dobra wiadomość? Oprócz tego, że są tańsze, zapobieganie jest również korzystne dla ogólnego stanu zdrowia skóry.

Cleveland Clinic udziela porad, jak zapobiegać uszkodzeniom słonecznym i promieniom UV:

Codziennie nakładaj szerokospektralny filtr przeciwsłoneczny o współczynniku SPF co najmniej 30 i powtarzaj jego aplikację co dwie godziny. Unikaj słońca między 10:00 a 14:00, kiedy promienie są najsilniejsze.
Unikaj solarium bez względu na sytuację.
Zakładaj odzież ochronną, taką jak długie rękawy, spodnie lub kapelusz z szerokim rondem.

Takie proste zmiany mogą mieć duże znaczenie w utrzymaniu młodej, zdrowej skóry bez niepotrzebnych uszkodzeń słonecznych.

Pamiętaj, że starzenie się to luksus, a nie problem. Zdrowa, promienna skóra jest celem, niezależnie od tego, czy chcesz rozjaśnić, czy zaakceptować swoje plamy słoneczne.

Aby pomóc znajomym uniknąć lub zmniejszyć widoczność plam starczych, udostępnij im ten artykuł!