Ślinienie się podczas snu jest częstsze niż myślisz i chociaż wiele osób uważa je za krępujące, w większości przypadków jest całkowicie normalne. Zjawisko to występuje, gdy podczas snu mięśnie twarzy rozluźniają się tak bardzo, że ślina może wypływać z ust. Ale co dokładnie je powoduje i kiedy może być oznaką czegoś poważniejszego?

Dlaczego występuje ślinienie się w nocy?
Podczas snu głębokiego, zwłaszcza w fazie REM, nasze ciało wchodzi w stan rozluźnienia mięśni. Jeśli śpisz na brzuchu lub na boku, ślina łatwiej się gromadzi i wycieka z kącika ust. Istnieją jednak inne przyczyny, które mogą zwiększyć produkcję śliny lub utrudnić jej kontrolowanie:

Zatkany nos: Ponieważ nie możemy oddychać przez nos, oddychamy przez usta, co ułatwia wydostawanie się śliny.
Bezdech senny lub chrapanie: Zaburzenia snu, które zakłócają normalne oddychanie.
Problemy z zębami lub zgryzem: Nieprawidłowe ustawienie zębów lub stosowanie niektórych aparatów ortodontycznych może zaburzać wydzielanie śliny.
Skutki uboczne leków: Niektóre metody leczenia stymulują produkcję śliny.
Refluks żołądkowo-przełykowy: Może powodować zwiększone wydzielanie śliny jako mechanizm obronny.
Pasożyty jelitowe (choć rzadko występujące u dorosłych, mogą występować u dzieci).
Kiedy należy się zaniepokoić?
Jeśli zauważysz nadmierne, ciągłe wydzielanie śliny lub towarzyszą mu inne objawy, takie jak nieświeży oddech, trudności z połykaniem, podrażnienie skóry wokół ust lub zaburzenia snu, zaleca się konsultację ze specjalistą. Może to być spowodowane: