Większość z nas korzysta z toalety w tradycyjny sposób, plecami do spłuczki.
Niektórzy jednak wybierają siedzenie twarzą do przodu, twarzą do spłuczki.
Ten zwyczaj może wydawać się nietypowy, ale jest bardziej popularny, niż mogłoby się wydawać.
10 zaskakujących powodów
Lepsza pozycja dla osób z ograniczoną mobilnością
Niektórzy ludzie, zwłaszcza ci z przewlekłym bólem lub problemami ze stawami (artretyzm, urazy, niepełnosprawność), wybierają tę pozycję jako wygodniejszą. Siedzenie w tradycyjny sposób może być trudne, natomiast siedzenie twarzą do przodu pomaga im oprzeć się o spłuczkę i ograniczyć bolesne ruchy.
Mniejsze obciążenie pleców i stawów
Prosta zmiana pozycji może zwiększyć komfort i zmniejszyć obciążenie kręgosłupa i kolan. Taka pozycja pozwala na bardziej naturalne ułożenie ciała, co jest szczególnie przydatne dla osób z bólem dolnej części pleców lub napięciem mięśni.
Większa stabilność i równowaga
Osoby mające problemy z równowagą mogą czuć się bezpieczniej, siedząc twarzą do przodu. Zbiornik działa wtedy jako dodatkowy punkt podparcia, zmniejszając ryzyko przewrócenia się lub upadku, zwłaszcza wśród osób starszych.
Normy kulturowe i nawyki rodzinne
W niektórych kulturach siedzenie twarzą do przodu jest bardziej powszechne, czy to ze względu na wychowanie, czy dostępność. Nawyki wyniesione z dzieciństwa wpływają na sposób korzystania z toalety jako osoba dorosła.
Adaptacja do nowoczesnych toalet
W niektórych krajach podwyższone lub przyjazne dla osób starszych toalety ułatwiają tę pozycję, czyniąc ją bardziej popularną.
Pomoc w przypadku zaburzeń żołądkowo-jelitowych
Siedzenie twarzą do przodu poprawia optymalną postawę do wydalania, zmniejszając wysiłek wymagany do pójścia do toalety. Ta postawa może być przydatna dla osób zmagających się z zaparciami lub zaburzeniami trawienia.
Pozycja ułatwiająca opróżnianie pęcherza
U niektórych osób z problemami z oddawaniem moczu pozycja ta może pomóc w lepszym opróżnianiu pęcherza, zmniejszając ryzyko infekcji dróg moczowych.
Mniejszy kontakt z muszlą klozetową
Siedzenie przodem do kierunku jazdy pozwala uniknąć opierania ud o przednią część siedziska, która często styka się z innymi użytkownikami.
Lepsze zarządzanie przestrzenią
Taka pozycja ułatwia korzystanie z zabezpieczeń higienicznych (papier toaletowy, jednorazowe ochraniacze na sedes), umożliwiając zachowanie czystszej i bardziej kontrolowanej postawy.
Zwiększona higiena dla niektórych osób
Osobom o ograniczonej sprawności ruchowej taka pozycja ułatwia dostęp do środków higienicznych (papier toaletowy, chusteczki) bez konieczności wykonywania niewygodnych ruchów.
5 oznak, że Twoje serce jest w poważnym niebezpieczeństwie
Choroby serca pozostają główną przyczyną zgonów na całym świecie i niezwykle ważne jest, aby zwracać uwagę na objawy, które może dawać Twój organizm. Oto 5 widocznych oznak, które mogą sugerować, że Twoje serce nie jest zdrowe. Poświęć czas, aby dowiedzieć się o nich więcej i zrozumieć, co oznaczają, aby móc podjąć odpowiednie środki zapobiegawcze.
- Objaw Franka
Jednym z często pomijanych, ale potencjalnie znaczących objawów jest ukośna bruzda na uszach, znana jako „objaw Franka”. Ta ukośna linia biegnąca od góry do dołu ucha może wskazywać na zablokowanie tętnic wieńcowych.
Badania medyczne wykazały związek między tą bruzdą a problemami z tętnicami serca. Obserwacja tego objawu może zapobiec przyszłym problemom z sercem.
Warto jednak zauważyć, że nie każda osoba z tym objawem ma niedrożność tętnicy. Na 100 osób z tą bruzdą około 70 może doświadczać poważnej niedrożności tętnicy. Jeśli zauważysz tę bruzdę przed czterdziestką, zachowaj szczególną czujność.
Wypadanie włosów na nogach
Jeśli zauważysz wypadanie włosów na nogach, może to wskazywać na chorobę tętnic obwodowych (PAD). PAD jest podobne do nagromadzenia się blaszki miażdżycowej w tętnicach nóg, ograniczając przepływ krwi.
Niedobór składników odżywczych i tlenu może prowadzić do wypadania włosów. Chociaż samo wypadanie włosów nie jest powodem do niepokoju, może być jednym z pierwszych objawów poważniejszego problemu. Wskazana jest konsultacja z lekarzem w celu oceny krążenia krwi.
- Ksantelazy
Ksantelazy pojawiają się jako żółte plamy wokół oczu, głównie na powiekach górnych. Mogą być oznaką wysokiego poziomu cholesterolu. Nagromadzenie tych plam może wskazywać na zwiększone ryzyko chorób serca.
Jeśli zauważysz te zmiany, warto poinformować lekarza w celu sprawdzenia poziomu cholesterolu i oceny stanu serca.
Łuk starczy
Łuk starczy to osad, który tworzy się na krawędzi rogówki, często spotykany u osób starszych. Jednak jego obecność u osób młodszych może wskazywać na ciężką dyslipidemię, czyli niestabilny poziom tłuszczu we krwi.
Zwróć uwagę na ten objaw i skonsultuj się ze specjalistą, jeśli zauważysz ten łuk przed starością.
- Sinica skórna
Sinica występuje, gdy skóra przyjmuje niebieskawy lub fioletowy odcień z powodu niskiego natlenienia krwi. Może być zlokalizowana na ustach, palcach lub skórze w ogóle. Może sygnalizować problem z sercem lub płucami.
Nie ignoruj tego objawu i skonsultuj się z lekarzem. Różne rodzaje sinicy, centralna lub obwodowa, wskazują na problemy z płucami lub sercem.
Jeśli u Ciebie lub kogoś, kogo znasz, występują takie objawy, konieczne jest zasięgnięcie porady lekarza.
