Tatiana Santiago nigdy nie uważała się za szczupłą, ale przez długi czas jej waga mieściła się w normie.

Jednak w 2020 roku jej życie zmieniło się drastycznie. Utrata dziecka była druzgocącym ciosem i zaczęła jeść, aby poradzić sobie z bólem. Pod koniec roku Tatiana ważyła ponad 200 kilogramów i znalazła się w błędnym kole — stres, przejadanie się, apatia.

Nie zauważyła, jak głęboko pogrążyła się w tym stylu życia, dopóki pewnego dnia nie spojrzała w lustro i nie zdała sobie sprawy, że już się nie poznaje. To był moment, w którym Tatiana zdecydowała, że ​​musi coś zmienić.

Pierwszym krokiem była aktywność fizyczna. Zaczęła od długich spacerów, a następnie zapisała się na pływanie. Stopniowo Tatiana nauczyła się cieszyć ruchem, a jej ciało zaczęło pozytywnie reagować na nowe nawyki.

Drugą zmianą było wyeliminowanie ulubionych, ale niezdrowych potraw. Wyeliminowała z diety gotowe posiłki o wysokiej zawartości węglowodanów.

Rezultaty przyszły szybko. Do stycznia 2023 roku Tatiana schudła prawie 100 kilogramów, ale wkrótce stanęła przed nowym problemem — lekarze zdiagnozowali u niej stłuszczenie wątroby.

To był dla niej sygnał ostrzegawczy. Pomimo sukcesu, jej ciało potrzebowało drastycznych środków. Tatiana zgodziła się na operację pomostowania żołądkowego.

Po operacji jej droga do zdrowia trwała dalej. Teraz Tatiana ćwiczy sześć razy w tygodniu.

Kiedy wróciła do domu po wszystkich tych zmianach, jej rodzina ledwo ją rozpoznała.

Tatiana Santiago waży teraz 75 kg. Teraz z dumą patrzy na siebie w lustrze i w końcu zaczęła siebie kochać.