Kto nie śnił o zmarłej ukochanej osobie podczas szczególnie emocjonalnej nocy?

Sen tak realistyczny, że można by przysiąc, że rozmawialiście, dotykaliście się, wymienialiście uśmiechy. Ale co, jeśli to nie była tylko nasza wyobraźnia?

Co, jeśli te sny mówiły nam więcej, niż nam się wydaje? To dość powszechne zjawisko jest równie intrygujące, co pocieszające. Przyjrzyjmy się tematowi, który dotyka nas wszystkich, prędzej czy później.

Kiedy nasi zmarli bliscy „powracają” w naszych snach

Według Patricka McNamary, profesora neurologii i psychiatrii na Uniwersytecie Bostońskim, istnieje konkretna nazwa dla tych snów: „sny o odwiedzinach”. Nazwa ta wiele mówi. Według niego tego typu sny pojawiają się, gdy osoby pogrążone w żałobie śnią o zmarłym bliskim, który wciąż żyje i jest bardzo obecny w ich snach, czasami nawet w lepszym zdrowiu niż wcześniej.

Według neuronauki te „wizyty” nie mają w żaden sposób charakteru nadprzyrodzonego. W rzeczywistości są sposobem, w jaki nasz mózg radzi sobie ze znaczącą stratą, przeżywa żałobę i znajduje drogę do wewnętrznego spokoju.

Most między żałobą a uzdrowieniem

McNamara, naukowiec z wykształcenia, opowiada, że ​​sam doświadczył snu o nawiedzeniu po śmierci rodziców. Sen  był tak silny  , że zachwiał jego sceptycyzmem.  „Nawet będąc racjonalnym, miałem dziwne wrażenie, że naprawdę się z nimi porozumiewałem ” – zwierza się.

I nie jest jedyny. Badanie opublikowane w 2014 roku w  czasopiśmie „American Journal of Hospice and Palliative Care”  ujawnia, że ​​sny te są częste, intensywne i, co najważniejsze, korzystne dla procesu żałoby. Mogą one łagodzić ból, tworzyć poczucie ciągłej więzi ze zmarłym, a czasem wzmacniać wiarę w życie pozagrobowe.

Znaki snu o wizycie

Ale jak odróżnić sen o wizycie u kogoś od zwykłego snu? Psycholog Jennifer E. Shorter zidentyfikowała cztery kluczowe elementy:

• Osoba wygląda zdrowo, czasami młodziej i promiennie.
• Często uspokaja ludzi mówiąc, że  „wszystko u niej w porządku”  lub że „jest  spokojna” .
• Wiadomość odbierana jest jako telepatyczna, bez konieczności użycia słów.
• Atmosfera snu jest spokojna, uporządkowana, czasami wręcz świetlista.

A co jeśli byłoby to przesłanie miłości wykraczającej poza słowa?

Choć te sny nie dowodzą niczego nadprzyrodzonego, ujawniają coś istotnego: nasze głębokie przywiązanie. Widok zmarłej bliskiej osoby we śnie może być mechanizmem uzdrawiającym, sposobem dla naszej podświadomości na przepisanie relacji, na zamknięcie nierozwiązanej rozmowy.

A może, kto wie, te sny są również odbiciem dyskretnej obecności, zawsze obecnej, gdzieś tam, czuwającej nad nami niczym niewidzialny oddech.

Sny to czasem coś więcej niż tylko nocny scenariusz. To cenne połączenie między naszymi sercami a tymi, których kochaliśmy.