Nikt nie jest idealny, wiemy o tym.
Ale są pewne codzienne nawyki, które, jeśli zaniedbamy, szybko sprawiają wrażenie zaniedbania.
A jednak te praktyki higieniczne są proste, szybkie do wdrożenia i nie wymagają drogich produktów ani wizyty w salonie. Dlaczego więc wciąż je ignorujemy?
Oto 5 błędów w zakresie higieny osobistej, które popełnia wiele kobiet, nie zawsze zdając sobie z tego sprawę . Oto najważniejsze: jak łatwo je naprawić, aby czuć się lepiej we własnym ciele i wizerunku .
- Pójście spać bez zmywania makijażu
Tak, czasami jesteśmy wyczerpani. Tak, mówimy sobie, że „nie jest tak źle”. A jednak…
Spanie z podkładem, tuszem do rzęs lub szminką naraża skórę na mieszankę resztek makijażu, sebum, zanieczyszczeń i kurzu. Skutek? Zatkane pory, niedoskonałości, matowa cera, przyspieszone starzenie się skóry . A Twoja poszewka na poduszkę też nie wyjdzie z tego bez szwanku!
Właściwy odruch: zawsze miej w zasięgu ręki wodę micelarną lub chusteczki do demakijażu , nawet na stoliku nocnym.
- Zaniedbywanie małych, widocznych włosków meszkowych
Lekki wąsik, zbyt krzaczaste brwi czy kilka włosków na brodzie… To tylko szczegóły, które jednak wpływają na odbiór świeżości twarzy .
Nie ma co przesadzać: wystarczy regularna pielęgnacja . Dzisiaj istnieje wiele opcji: wosk, pęseta, nici, krem do depilacji, a nawet trwała depilacja.
Porada kosmetyczna: Dobrze podkreślone brwi otwierają oczy i nadają im natychmiastowy, zdrowy blask.
- Zapomnij o stopach… nawet zimą
Latem je eksponujemy. Zimą je ukrywamy. Ale Twoje stopy zasługują na uwagę przez cały rok. Popękane pięty, zaniedbane paznokcie u stóp: te drobne szczegóły mogą psuć zadbany wygląd .
Rozwiązanie jest proste: ciepła kąpiel stóp, pumeks i odżywczy krem . Nie musisz iść do salonu: 10 minut tygodniowo wystarczy, aby Twoje stopy były miękkie i czyste.
- Nakładanie lakieru na źle przygotowane paznokcie
Manicure DIY może nadać dłoniom olśniewający wygląd. Ale nakładanie lakieru na brudne lub źle opiłowane paznokcie jest jak zakładanie pompek na niedopasowane skarpetki : pożądany efekt zostaje zniweczony.
Podstawy udanego manicure? Oczyść, opiłuj, odsuń skórki, nawilż . Nic skomplikowanego, ale niezbędne.
Pamiętaj: Czyste, zadbane paznokcie wyglądają na zadbane nawet bez lakieru.
- Zaniedbywanie higieny jamy ustnej
Zaniedbany uśmiech to nie tylko kwestia estetyki. To także kwestia zdrowia, dobrego samopoczucia… i pewności siebie . Żółte zęby, nieprzyjemny oddech: to wszystko może wpływać na nasze relacje społeczne.
A jednak wystarczy kilka czynności: szczotkowanie zębów rano i wieczorem , nitkowanie, płukanie jamy ustnej i coroczna wizyta u dentysty . Jeśli palisz, zachowaj jeszcze większą czujność: tytoń zażółca szkliwo i wzmacnia nieprzyjemny zapach .
Podsumowując?
Dbanie o siebie nie polega na byciu stylowym. Chodzi po prostu o szacunek do siebie, dobre samopoczucie i budowanie pewności siebie . Nie potrzeba drogich produktów: to konsekwencja robi różnicę .
A co, gdybyś zaczął już dziś od poprawienia chociaż jednego z tych małych błędów ?
