\u015alinienie si\u0119 podczas snu jest cz\u0119stsze ni\u017c my\u015blisz i chocia\u017c wiele os\u00f3b uwa\u017ca je za kr\u0119puj\u0105ce, w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w jest ca\u0142kowicie normalne. Zjawisko to wyst\u0119puje, gdy podczas snu mi\u0119\u015bnie twarzy rozlu\u017aniaj\u0105 si\u0119 tak bardzo, \u017ce \u015blina mo\u017ce wyp\u0142ywa\u0107 z ust. Ale co dok\u0142adnie je powoduje i kiedy mo\u017ce by\u0107 oznak\u0105 czego\u015b powa\u017cniejszego?<\/p>\n\n\n\n
Dlaczego wyst\u0119puje \u015blinienie si\u0119 w nocy?
Podczas snu g\u0142\u0119bokiego, zw\u0142aszcza w fazie REM, nasze cia\u0142o wchodzi w stan rozlu\u017anienia mi\u0119\u015bni. Je\u015bli \u015bpisz na brzuchu lub na boku, \u015blina \u0142atwiej si\u0119 gromadzi i wycieka z k\u0105cika ust. Istniej\u0105 jednak inne przyczyny, kt\u00f3re mog\u0105 zwi\u0119kszy\u0107 produkcj\u0119 \u015bliny lub utrudni\u0107 jej kontrolowanie:<\/p>\n\n\n\n
Zatkany nos: Poniewa\u017c nie mo\u017cemy oddycha\u0107 przez nos, oddychamy przez usta, co u\u0142atwia wydostawanie si\u0119 \u015bliny.
Bezdech senny lub chrapanie: Zaburzenia snu, kt\u00f3re zak\u0142\u00f3caj\u0105 normalne oddychanie.
Problemy z z\u0119bami lub zgryzem: Nieprawid\u0142owe ustawienie z\u0119b\u00f3w lub stosowanie niekt\u00f3rych aparat\u00f3w ortodontycznych mo\u017ce zaburza\u0107 wydzielanie \u015bliny.
Skutki uboczne lek\u00f3w: Niekt\u00f3re metody leczenia stymuluj\u0105 produkcj\u0119 \u015bliny.
Refluks \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowy: Mo\u017ce powodowa\u0107 zwi\u0119kszone wydzielanie \u015bliny jako mechanizm obronny.
Paso\u017cyty jelitowe (cho\u0107 rzadko wyst\u0119puj\u0105ce u doros\u0142ych, mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 u dzieci).
Kiedy nale\u017cy si\u0119 zaniepokoi\u0107?
Je\u015bli zauwa\u017cysz nadmierne, ci\u0105g\u0142e wydzielanie \u015bliny lub towarzysz\u0105 mu inne objawy, takie jak nie\u015bwie\u017cy oddech, trudno\u015bci z po\u0142ykaniem, podra\u017cnienie sk\u00f3ry wok\u00f3\u0142 ust lub zaburzenia snu, zaleca si\u0119 konsultacj\u0119 ze specjalist\u0105. Mo\u017ce to by\u0107 spowodowane:<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u015alinienie si\u0119 podczas snu jest cz\u0119stsze ni\u017c my\u015blisz i chocia\u017c wiele os\u00f3b uwa\u017ca je za kr\u0119puj\u0105ce, w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w jest ca\u0142kowicie normalne. Zjawisko \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":7227,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7226","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7226","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7226"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7226\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7228,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7226\/revisions\/7228"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7227"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7226"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7226"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}