Pewnego ranka patrzysz w lustro\u2026 i ku swojemu zdziwieniu: masz siniak na udzie. Nie pami\u0119tam uderzenia, nie pami\u0119tam upadku. Sk\u0105d wzi\u0119\u0142a si\u0119 ta kolorowa plama, kt\u00f3ra pojawi\u0142a si\u0119 znik\u0105d? Je\u015bli kiedykolwiek przydarzy\u0142o Ci si\u0119 to, nie jeste\u015b sam. Tego typu \u015blady, zwane tak\u017ce wybroczynami, s\u0105 intryguj\u0105ce, czasem niepokoj\u0105ce\u2026 i zas\u0142uguj\u0105 na to, by je lepiej zrozumie\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Pewnego ranka patrzysz w lustro\u2026 i ku swojemu zdziwieniu: masz siniak na udzie. Nie pami\u0119tam uderzenia, nie pami\u0119tam upadku. Sk\u0105d wzi\u0119\u0142a si\u0119 ta kolorowa plama, kt\u00f3ra pojawi\u0142a si\u0119 znik\u0105d? Je\u015bli kiedykolwiek przydarzy\u0142o Ci si\u0119 to, nie jeste\u015b sam. Tego typu \u015blady, zwane tak\u017ce wybroczynami , s\u0105 intryguj\u0105ce, czasem niepokoj\u0105ce\u2026 i zas\u0142uguj\u0105 na to, by je lepiej zrozumie\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Czym jest wybroczyny?
Wybroczyny to niebieskawe, czerwone lub fioletowe plamy , kt\u00f3re potocznie nazywamy \u201esiniakami\u201d. Powstaj\u0105, gdy ma\u0142e naczynia krwiono\u015bne pod sk\u00f3r\u0105 p\u0119kaj\u0105. Krew, nie wyp\u0142ywaj\u0105c, pozostaje zamkni\u0119ta pod sk\u00f3r\u0105 , tworz\u0105c mniej lub bardziej rozleg\u0142y obszar, czasami wra\u017cliwy na dotyk. Wyobra\u017a sobie przeciekaj\u0105c\u0105 rur\u0119 pod obrusem: obrus pozostaje suchy, ale sp\u00f3d jest mokry. Dok\u0142adnie to samo dzieje si\u0119 pod sk\u00f3r\u0105.<\/p>\n\n\n\n
R\u00f3\u017cne formy krwotok\u00f3w podsk\u00f3rnych
Nie wszystkie widoczne \u015blady pod sk\u00f3r\u0105 to wybroczyny. Istniej\u0105 inne rodzaje krwotok\u00f3w:<\/p>\n\n\n\n
Krwiaki : bardziej obrz\u0119kni\u0119te, cz\u0119sto bolesne, zwykle spowodowane silnym uderzeniem (wypadek, upadek\u2026).
Wybroczyny : bardzo ma\u0142e, czerwone punkciki (mniejsze ni\u017c 2 mm), kt\u00f3re nie znikaj\u0105 po naci\u015bni\u0119ciu.
Plamica : plamy wi\u0119ksze ni\u017c wybroczyny, ale mniejsze ni\u017c siniaki, cz\u0119sto zwi\u0105zane z zaburzeniami krzepni\u0119cia krwi .
Dlaczego niekt\u00f3rzy maj\u0105 wi\u0119cej siniak\u00f3w ni\u017c inni?
Ka\u017cdy mo\u017ce nabawi\u0107 si\u0119 siniaka od ciosu. Niekt\u00f3rzy ludzie s\u0105 jednak na nie bardziej podatni. Mo\u017cna to wyja\u015bni\u0107 kilkoma czynnikami:<\/p>\n\n\n\n
Starzenie si\u0119 (sk\u00f3ra staje si\u0119 cie\u0144sza, a naczynia krwiono\u015bne staj\u0105 si\u0119 s\u0142absze)
Leczenie farmakologiczne (leki przeciwzakrzepowe, aspiryna, ibuprofen\u2026)
Niedob\u00f3r witaminy C lub K
Zaburzenia krzepni\u0119cia (takie jak hemofilia lub choroba von Willebranda)
Dziedziczna krucho\u015b\u0107 naczy\u0144
Choroba w\u0105troby lub choroby przewlek\u0142e
Nawet niezr\u00f3wnowa\u017cona dieta mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw. St\u0105d tak wa\u017cne jest spo\u017cywanie odpowiedniej ilo\u015bci owoc\u00f3w i warzyw.<\/p>\n\n\n\n
Jak rozpozna\u0107 wybroczyny?
Ka\u017cdy siniak jest inny, ale niekt\u00f3re objawy s\u0105 charakterystyczne:<\/p>\n\n\n\n
Zmienia kolor : czerwony, niebieski, fioletowy, br\u0105zowy\u2026 a nast\u0119pnie \u017c\u00f3\u0142ty lub zielony w miar\u0119 gojenia.
B\u00f3l o nasileniu \u0142agodnym do umiarkowanego : zw\u0142aszcza w pierwszych kilku dniach.
Mo\u017cliwy obrz\u0119k : szczeg\u00f3lnie, je\u015bli wybroczynom towarzyszy niewielki obrz\u0119k. Zmiana koloru jest dobrym wska\u017anikiem gojenia. Organizm stopniowo wch\u0142ania nagromadzon\u0105 krew.
Co mog\u0119 zrobi\u0107, aby z\u0142agodzi\u0107 b\u00f3l i pozby\u0107 si\u0119 siniaka?
Nie jest wymagane \u017cadne powa\u017cne leczenie. Oto prawid\u0142owe kroki:<\/p>\n\n\n\n
Natychmiast po pojawieniu si\u0119 siniaka nale\u017cy zastosowa\u0107 zimn\u0105 ok\u0142ad (kostk\u0119 lodu w gazie lub zimny kompres), aby ograniczy\u0107 rozprzestrzenianie si\u0119 krwi.
Je\u017celi to mo\u017cliwe, unie\u015b dotkni\u0119ty obszar .
Po 48 godzinach nale\u017cy zastosowa\u0107 delikatne ciep\u0142o (poduszka grzewcza, ciep\u0142y kompres), aby pobudzi\u0107 kr\u0105\u017cenie.
Je\u015bli b\u00f3l nie ust\u0119puje, nale\u017cy za\u017cy\u0107 paracetamol (ibuprofenu nale\u017cy unika\u0107 bez konsultacji z lekarzem). Wa\u017cne: Nigdy nie masuj \u015bwie\u017cego siniaka, poniewa\u017c mo\u017ce to pogorszy\u0107 stan urazu.
Kiedy nale\u017cy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza?
Pojedynczy siniak zazwyczaj nie jest powodem do niepokoju. Jednak w nast\u0119puj\u0105cych przypadkach nale\u017cy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza:<\/p>\n\n\n\n
Cz\u0119ste siniaki bez wyra\u017anego powodu
Niezwykle d\u0142ugi okres (ponad dwa tygodnie)
Silny b\u00f3l lub znaczny obrz\u0119k
W przypadku wyst\u0105pienia innych krwawie\u0144 (z nosa, dzi\u0105se\u0142, moczu, stolca itp.) Lekarz mo\u017ce zleci\u0107 wykonanie pe\u0142nej morfologii krwi , badania liczby p\u0142ytek krwi lub badania krzepni\u0119cia.
Podsumowuj\u0105c
Siniaki s\u0105 zazwyczaj \u0142agodne, ale czasami odzwierciedlaj\u0105 g\u0142\u0119bsz\u0105 nier\u00f3wnowag\u0119 . Zwr\u00f3cenie szczeg\u00f3lnej uwagi na cz\u0119stotliwo\u015b\u0107, wielko\u015b\u0107 i czas trwania wyst\u0119powania objaw\u00f3w pozwala na podj\u0119cie dzia\u0142a\u0144 zapobiegawczych. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 siniak\u00f3w zniknie sama, je\u015bli zastosujemy odpoczynek, zimno, a nast\u0119pnie delikatne ciep\u0142o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Pewnego ranka patrzysz w lustro\u2026 i ku swojemu zdziwieniu: masz siniak na udzie. Nie pami\u0119tam uderzenia, nie pami\u0119tam upadku. Sk\u0105d wzi\u0119\u0142a si\u0119 ta \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":6666,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6665","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6665","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6665"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6665\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6667,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6665\/revisions\/6667"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6666"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6665"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6665"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6665"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}