{"id":20960,"date":"2026-08-14T10:47:18","date_gmt":"2026-08-14T10:47:18","guid":{"rendered":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/?p=20960"},"modified":"2026-08-14T10:47:19","modified_gmt":"2026-08-14T10:47:19","slug":"13-rzeczy-ktore-twoja-wagina-probuje-ci-powiedziec-o-twoim-ciele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/?p=20960","title":{"rendered":"13 rzeczy, kt\u00f3re Twoja wagina pr\u00f3buje Ci powiedzie\u0107 o Twoim ciele"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli chcesz zobaczy\u0107 prawdziwy skarb ludzkiej anatomii, nie szukaj dalej ni\u017c wagina. Przede wszystkim waginy to \u015bwietna zabawa \u2013 owszem, mo\u017ce nie ca\u0142y czas, ale ca\u0142kiem sporo. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u0105 te\u017c niesamowite i wytrzyma\u0142e. Ka\u017cda jest wyj\u0105tkowa na sw\u00f3j spos\u00f3b \u2013 i ka\u017cda naprawd\u0119, naprawd\u0119 chce z tob\u0105 porozmawia\u0107 w cztery oczy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rzecz w tym, \u017ce mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 ultraniezale\u017cne ( wagina zazwyczaj robi swoje \u2013 nie sprawdza twojego wsp\u00f3lnego kalendarzyka, zanim, powiedzmy, nie zacznie si\u0119 miesi\u0105czka dwa dni wcze\u015bniej).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> Ale ta niezale\u017cno\u015b\u0107 sprawdza si\u0119 r\u00f3wnie\u017c u ciebie: wiedz\u0105, jak si\u0119 chroni\u0107, oczyszcza\u0107 , leczy\u0107, a co najwa\u017cniejsze, daj\u0105 ci zna\u0107, co dzieje si\u0119 z reszt\u0105 twojego cia\u0142a. A kiedy czujesz dziwne uczucie w dole? To znak, \u017ce musisz pos\u0142ucha\u0107!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poniewa\u017c Twoja pochwa ma swoje w\u0142asne, specyficzne sposoby powiadamiania Ci\u0119 o tym, co dzieje si\u0119 w Twoim ciele, prawdopodobnie powinna\u015b ws\u0142ucha\u0107 si\u0119 w to, co pr\u00f3buje Ci przekaza\u0107. Oto 13 rzeczy, kt\u00f3re Twoja pochwa mo\u017ce Ci przekaza\u0107 .<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Jeste\u015b w ci\u0105\u017cy.<br>Jednym z najwi\u0119kszych objaw\u00f3w ci\u0105\u017cy jest nag\u0142y brak miesi\u0105czki i piekielny b\u00f3l piersi . Ale pochwa to co\u015b wi\u0119cej ni\u017c tylko brak miesi\u0105czki, sygna\u0142, \u017ce jeste\u015b w ci\u0105\u017cy.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eB\u0142ony \u015bluzowe sromu, pochwy i szyjki macicy ulegaj\u0105 przekrwieniu z powodu zwi\u0119kszonego przep\u0142ywu krwi i mog\u0105 przybiera\u0107 niebieskawy odcie\u0144, co nazywa si\u0119 objawem Chadwicka\u201d \u2013 m\u00f3wi dr Sheila Loanzon , certyfikowana ginekolog-po\u0142o\u017cnik i autorka ksi\u0105\u017cki \u201eYes, I Have Herpes\u201d , w wywiadzie dla Bustle. \u201eMacica i szyjka macicy mog\u0105 zmi\u0119kn\u0105\u0107 oko\u0142o sz\u00f3stego tygodnia ci\u0105\u017cy, co umo\u017cliwia zmiany anatomiczne w trakcie ci\u0105\u017cy\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Powoduje te\u017c znacznie cz\u0119stsze up\u0142awy (czyli wydzielin\u0119 z pochwy, kt\u00f3r\u0105 czasami wida\u0107 pod bielizn\u0105), poniewa\u017c w czasie ci\u0105\u017cy wzrasta poziom estrogenu . Nie wspominaj\u0105c ju\u017c o tym, \u017ce w ci\u0105\u017cy jeste\u015b bardziej podatna na infekcje dro\u017cd\u017cakowe z powodu nadmiaru estrogenu. Super!<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"2\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Poszed\u0142e\u015b na kolacj\u0119<br>Je\u015bli nie pami\u0119tasz, co jad\u0142a\u015b wczoraj na kolacj\u0119, jeden zapach twojej pochwy mo\u017ce ci powiedzie\u0107 wszystko, co musisz wiedzie\u0107. To, co jemy, ma ogromny wp\u0142yw na zapach naszego cia\u0142a .<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eTeoretycznie to, co jesz, mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na twoje p\u0142yny ustrojowe \u201d \u2013 m\u00f3wi dr Loanzon. \u201ePodobnie jak szparagi po rozdrobnieniu wydzielaj\u0105 charakterystyczny zapach moczu\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Spo\u017cywanie wielu produkt\u00f3w, takich jak szparagi , cebula, czerwone mi\u0119so i broku\u0142y, mo\u017ce powodowa\u0107, \u017ce zapach pochwy b\u0119dzie inny ni\u017c zwykle. Chocia\u017c mocz mo\u017ce powr\u00f3ci\u0107 do normalnego zapachu po dw\u00f3ch lub trzech pr\u00f3bach oddania moczu po spo\u017cyciu szparag\u00f3w, to w przypadku pochwy mo\u017ce to potrwa\u0107 nieco d\u0142u\u017cej i jest to ca\u0142kowicie normalne.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"3\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Jeste\u015b zestresowany<br>Stres nie tylko negatywnie wp\u0142ywa na zdrowie psychiczne i emocjonalne, ale poniewa\u017c oddzia\u0142uje r\u00f3wnie\u017c na zdrowie fizyczne, negatywnie wp\u0142ywa r\u00f3wnie\u017c na pochw\u0119.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eBakterie odgrywaj\u0105 kluczow\u0105 rol\u0119 w zdrowiu pochwy\u201d \u2013 m\u00f3wi portalowi Bustle dr Allison Hill , ginekolog-po\u0142o\u017cnik z Los Angeles i g\u0142\u00f3wna korespondentka medyczna Florajen. \u201eDominuj\u0105cym organizmem w drogach rodnych jest Lactobacillus. Bakteria ta jest kluczowa dla utrzymania r\u00f3wnowagi pH pochwy i tworzenia bariery ochronnej przed \u201ez\u0142ymi\u201d bakteriami\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ale kiedy jeste\u015bmy zestresowani, ta r\u00f3wnowaga zostaje zachwiana. Kiedy nasz organizm cierpi na brak r\u00f3wnowagi, bakterie Lactobacillus nie s\u0105 w stanie powstrzyma\u0107 nadmiernego rozrostu dro\u017cd\u017cak\u00f3w z rodzaju Candida, co powoduje sw\u0119dzenie, smr\u00f3d i zapach sera wiejskiego .<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"4\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Masz infekcj\u0119<br>Twoja pochwa nie b\u0119dzie si\u0119 chowa\u0107, gdy nie b\u0119dzie w najlepszej formie \u2013 i to dobrze. Wszelkie nieprawid\u0142owo\u015bci mog\u0105 by\u0107 oznak\u0105, \u017ce Twoja pochwa potrzebuje pomocy w powrocie do optymalnej formy.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eSk\u00f3ra pochwy os\u00f3b przed menopauz\u0105 jest bogata w glikogen , kt\u00f3ry przekszta\u0142ca glukoz\u0119 w kwas mlekowy, tworz\u0105c kwa\u015bne \u015brodowisko w pochwie\u201d \u2013 m\u00f3wi dr Loanzon. \u201ePomaga to utrzyma\u0107 prawid\u0142ow\u0105 r\u00f3wnowag\u0119 pochwy i zapobiega infekcjom. Choroby przenoszone drog\u0105 p\u0142ciow\u0105, antybiotyki, cia\u0142a obce, stosowanie higienicznych produkt\u00f3w dopochwowych, ci\u0105\u017ca, aktywno\u015b\u0107 seksualna i antykoncepcja mog\u0105 zaburzy\u0107 t\u0119 r\u00f3wnowag\u0119\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wed\u0142ug dr Loanzona, przyczyn\u0105 90% infekcji pochwy jest bakteryjne zaka\u017cenie pochwy, zaka\u017cenia dro\u017cd\u017cakowe i rz\u0119sistkowica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na przyk\u0142ad, wydzielina o rybim zapachu, kt\u00f3ra mo\u017ce by\u0107 \u017c\u00f3\u0142ta, zielona lub szara , zazwyczaj jest pewnym objawem waginozy, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna \u0142atwo wyleczy\u0107 antybiotykami. Wydzielina o konsystencji serka wiejskiego z towarzysz\u0105cym \u015bwi\u0105dem prawdopodobnie oznacza infekcj\u0119 dro\u017cd\u017cakow\u0105. \u201ePienista\u201d wydzielina z pochwy o zapachu zgni\u0142ych jaj mo\u017ce by\u0107 objawem rz\u0119sistkowicy. Je\u015bli masz kt\u00f3r\u0105kolwiek z tych wydzielin, Twoja pochwa natychmiast wzywa lekarza.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"5\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Owulujesz<br>W czasie owulacji u kobiety wyst\u0119puje nawet 30 razy wi\u0119cej wydzieliny z pochwy ni\u017c w jakimkolwiek innym momencie miesi\u0105ca.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201e Owulacja wp\u0142ywa na ka\u017cdy organizm inaczej i nie [ka\u017cda] do\u015bwiadcza tych samych objaw\u00f3w\u201d \u2013 powiedzia\u0142 dr Peter Rizk , ekspert ds. zdrowia kobiet w Fairhaven Health, w wywiadzie dla Bustle w poprzednim artykule. \u201e [\u015aluz szyjkowy] powinien by\u0107 obfity, rzadki (nawet do pewnego stopnia wodnisty) i bardzo elastyczny. Powinien rozci\u0105ga\u0107 si\u0119 mi\u0119dzy palcami bez p\u0119kania i nie zachowywa\u0107 kszta\u0142tu\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wi\u0119c tak, ca\u0142a ta dodatkowa wydzielina w bieli\u017anie powinna by\u0107 obecna podczas owulacji. Oznacza to r\u00f3wnie\u017c, \u017ce je\u015bli planujesz dziecko , to dobry moment, \u017ceby nad tym popracowa\u0107.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"6\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Powiniene\u015b by\u0142 u\u017cy\u0107 prezerwatywy<br>Nieprzyjemny zapach? Up\u0142awy, jakich nigdy nie widzia\u0142a\u015b? Niewyja\u015bniony b\u00f3l lub pieczenie? P\u0119cherze, rany i co\u015b, co wygl\u0105da jak skrzy\u017cowanie kalafiora z p\u0105klem? Tak, twoja pochwa naprawd\u0119, naprawd\u0119 chce, \u017ceby\u015b natychmiast posz\u0142a do ginekologa.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eNormalna wydzielina z pochwy jest bia\u0142a lub przezroczysta, g\u0119sta lub rzadka, zazwyczaj bezwonna i mo\u017ce si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107 w zale\u017cno\u015bci od pory miesi\u0105ca, ci\u0105\u017cy lub stosowania r\u00f3\u017cnych \u015brodk\u00f3w antykoncepcyjnych\u201d \u2013 m\u00f3wi dr Loanzon. \u201eWydzielina z pochwy powoduj\u0105ca sw\u0119dzenie, owrzodzenia lub skaleczenia, pieczenie, krwawienie z pochwy, obrz\u0119k lub b\u00f3l powinna zosta\u0107 zbadana przez lekarza\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W takich przypadkach najlepiej nie zwleka\u0107 i zaj\u0105\u0107 si\u0119 problemem wcze\u015bniej, ni\u017c p\u00f3\u017aniej.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"7\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Zbli\u017ca si\u0119 okres<br>Chocia\u017c wydzielina z pochwy pojawiaj\u0105ca si\u0119 tu\u017c przed miesi\u0105czk\u0105 nie jest tak obfita, jak ta podczas owulacji, to i tak jest jej wi\u0119cej ni\u017c przez reszt\u0119 miesi\u0105ca. Badania wskazuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce w tym okresie pochwy mog\u0105 by\u0107 bardziej wra\u017cliwe .<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chocia\u017c nie ka\u017cda osoba z macic\u0105 do\u015bwiadcza tych samych objaw\u00f3w napi\u0119cia przedmiesi\u0105czkowego , istnieje du\u017ce prawdopodobie\u0144stwo, \u017ce je\u015bli miesi\u0105czkujesz ju\u017c od jakiego\u015b czasu, dok\u0142adnie wiesz, jakie to objawy. Obserwacja zmian w pochwie w trakcie cyklu mo\u017ce by\u0107 wskaz\u00f3wk\u0105, kiedy zbli\u017ca si\u0119 miesi\u0105czka.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"8\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Jeste\u015b podniecony<br>Kiedy jeste\u015b podniecona, twoja pochwa zazwyczaj wie o tym, jeszcze zanim zrobi to tw\u00f3j m\u00f3zg. Stymulacja pochwy daje m\u00f3zgowi sygna\u0142, \u017ce nadszed\u0142 czas na zwi\u0119kszenie przep\u0142ywu krwi do narz\u0105d\u00f3w p\u0142ciowych , aby osi\u0105gn\u0105\u0107 i utrzyma\u0107 podniecenie. W tym momencie mo\u017cesz poczu\u0107 mrowienie w pochwie, gdy srom i inne cz\u0119\u015bci twoich narz\u0105d\u00f3w p\u0142ciowych wype\u0142niaj\u0105 si\u0119 krwi\u0105. Mo\u017ce si\u0119 to zdarzy\u0107 nawet wtedy, gdy nie odczuwasz \u017cadnych dozna\u0144 seksualnych. Innymi s\u0142owy, mo\u017cesz by\u0107 na spotkaniu, ale twoja pochwa prze\u017cywa na nowo t\u0119 gor\u0105c\u0105 sobotni\u0105 noc w \u0142\u00f3\u017cku.<\/li>\n\n\n\n<li>Masz zaburzenia pochwy<br>Chocia\u017c sporadyczny b\u00f3l podczas stosunku p\u0142ciowego nie jest niczym niezwyk\u0142ym , co mo\u017ce wynika\u0107 z nawil\u017cenia, otar\u0107 lub innych czynnik\u00f3w, nie zdarza si\u0119, aby b\u00f3l wyst\u0119powa\u0142 stale. Badania wykaza\u0142y, \u017ce kobiety, kt\u00f3re odczuwaj\u0105 b\u00f3l cz\u0119sto, mog\u0105 go nie zg\u0142asza\u0107 \u2013 a lekarze mog\u0105 o niego nie pyta\u0107. Mo\u017ce to prowadzi\u0107 do izolacji spo\u0142ecznej.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dlatego tak wa\u017cne jest, aby m\u00f3wi\u0107 o regularnym b\u00f3lu pochwy. \u201eB\u00f3l pochwy, znany r\u00f3wnie\u017c jako wulwodynia , westybulodynia lub zapalenie przedsionka pochwy , oznacza spontaniczny lub indukowany b\u00f3l podczas penetracji w obr\u0119bie wej\u015bcia pochwy lub tkliwo\u015b\u0107 przy ucisku\u201d \u2013 m\u00f3wi dr Loanzon. \u201eBadanie ginekologiczne mo\u017ce wykluczy\u0107 inne przyczyny przed postawieniem diagnozy\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Endometrioza r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce by\u0107 inn\u0105 mo\u017cliwo\u015bci\u0105. Ponownie, nie mo\u017cesz by\u0107 pewien, co si\u0119 dzieje, dop\u00f3ki nie skonsultujesz si\u0119 z lekarzem.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"10\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Sta\u0142e\u015b si\u0119 zbyt agresywny pod prysznicem<br>Jedn\u0105 z wielu supermocy pochwy jest jej samooczyszczanie \u2014 co oznacza, \u017ce \u200b\u200bwszystkie firmy, kt\u00f3re pr\u00f3buj\u0105 nak\u0142oni\u0107 ci\u0119 do zakupu ich produkt\u00f3w do irygacji pochwy, tak naprawd\u0119 pr\u00f3buj\u0105 ci wcisn\u0105\u0107 cudowny \u015brodek.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eMycie wod\u0105 to wszystko, czego potrzeba, aby oczy\u015bci\u0107 sk\u00f3r\u0119 pochwy\u201d \u2013 m\u00f3wi dr Loanzon. \u201eNadmierne \u201eoczyszczanie\u201d pochwy mo\u017ce nasila\u0107 objawy, najlepiej unika\u0107 czynnika dra\u017cni\u0105cego\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie spos\u00f3b przeceni\u0107 faktu, \u017ce pochwa powinna pachnie\u0107 jak pochwa , a nie jak \u015bwie\u017co zerwany bukiet kwiat\u00f3w. Pr\u00f3ba nadania jej zapachu nie przypominaj\u0105cego zapachu pochwy za pomoc\u0105 \u017celi do higieny intymnej, myde\u0142 i\/lub perfum mo\u017ce prowadzi\u0107 do przewlek\u0142ych reakcji nadwra\u017cliwo\u015bci, znanych jako kontaktowe zapalenie sk\u00f3ry, kt\u00f3re mo\u017ce objawia\u0107 si\u0119 sw\u0119dzeniem, dyskomfortem lub nieprzyjemnym zapachem poni\u017cej pasa.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"11\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Masz orgazm<br>Kiedy jeste\u015b bliska orgazmu , wszystko zaczyna si\u0119 porusza\u0107 w \u015brodku. Nie tylko \u015bcianki macicy zaczynaj\u0105 drga\u0107, ale tak\u017ce pochwa i odbyt. (Ciekawostka: Je\u015bli Twoja pochwa jest brytyjska lub ma brytyjski akcent, mo\u017ce to nazywa\u0107 \u201etrzepotaniem cipki\u201d ). Czujesz, jak ci\u015bnienie narasta w pochwie, gdy dno miednicy przygotowuje si\u0119 do dzia\u0142ania. Kiedy osi\u0105gniesz punkt kulminacyjny, ca\u0142e to dr\u017cenie w \u015brodku przechodzi w wyra\u017ane skurcze, gdy mi\u0119\u015bnie pochwy kurcz\u0105 si\u0119, a nast\u0119pnie rozlu\u017aniaj\u0105.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli tego do\u015bwiadczasz, a do tego dochodzi podniecenie ca\u0142ego cia\u0142a i mrowienie pochwy, istnieje du\u017ce prawdopodobie\u0144stwo, \u017ce w\u0142a\u015bnie prze\u017cy\u0142a\u015b orgazm! I orgazm niekoniecznie musi wynika\u0107 z intensywnego i gor\u0105cego zbli\u017cenia z partnerem. Twoja pochwa nie ma wyboru, a czasami stymulacja czynnikami zewn\u0119trznymi, takimi jak siedzenie w poci\u0105gu czy \u0107wiczenia fizyczne, r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce doprowadzi\u0107 do orgazmu.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"12\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Zbyt intensywnie \u0107wiczysz<br>Je\u015bli siedzisz na rowerze stacjonarnym lub je\u017adzisz na nim godzinami, mo\u017cesz odczuwa\u0107 b\u00f3l w pochwie. To samo dzieje si\u0119, gdy u\u017cywasz zabawki erotycznej zbyt d\u0142ugo i z du\u017c\u0105 si\u0142\u0105. Innym potencjalnym urazem , kt\u00f3rego mo\u017ce do\u015bwiadczy\u0107 pochwa podczas wizyty na si\u0142owni, s\u0105 oparzenia i otarcia, kt\u00f3re mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107, je\u015bli str\u00f3j treningowy lub bielizna s\u0105 zbyt ciasne.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jazda na rowerze , w szczeg\u00f3lno\u015bci, mo\u017ce wywiera\u0107 nadmierny nacisk na dolne partie cia\u0142a. Czasami jest to zalecane, ale badania sugeruj\u0105, \u017ce z czasem mo\u017ce to prowadzi\u0107 do os\u0142abienia czucia. Szybkie rozwi\u0105zanie: zmie\u0144 pozycj\u0119 cia\u0142a, aby siedzie\u0107 bardziej wyprostowanym, a nie zgarbionym, co zmniejszy nacisk na dolne partie cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"13\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Czas zmieni\u0107 te legginsy<br>Zbyt d\u0142ugie przebywanie w spoconych legginsach do \u0107wicze\u0144 lub kostiumie k\u0105pielowym mo\u017ce prowadzi\u0107 do nadmiernego rozrostu bakterii , co mo\u017ce powodowa\u0107 sw\u0119dzenie, dyskomfort lub nadmierne up\u0142awy z pochwy. Poniewa\u017c jednak te objawy mog\u0105 by\u0107 oznak\u0105 infekcji, warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem w przypadku sw\u0119dzenia lub dyskomfortu w tych okolicach.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tymczasem to dobry moment, aby szczerze porozmawia\u0107 z wagin\u0105 o swoich wyborach garderoby. Ka\u017cda wagina jest inna i niekt\u00f3re waginy (i ich w\u0142a\u015bcicielki) ceni\u0105 sobie komfort noszenia jej bez majtek , podczas gdy inne preferuj\u0105 wsparcie zapewniane przez bielizn\u0119 . Tak czy inaczej, upewnij si\u0119, \u017ce pasuj\u0105, s\u0105 \u015bwie\u017ce i zmieniaj je, gdy tylko si\u0119 spocisz lub zamoczysz ubrania, aby Twoja wagina by\u0142a szcz\u0119\u015bliwa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przywo\u0142ywane badania:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kwan, I. (2015) \u201eZesp\u00f3\u0142 napi\u0119cia przedmiesi\u0105czkowego.\u201d British Medical Journal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Partin, S. i inni (2012) \u201e The bar sinister: czy poziom kierownicy uszkadza dno miednicy u kobiet uprawiaj\u0105cych kolarstwo? \u201d Journal of Sexual Medicine.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sorenson, J. i inni (2018) \u201eOcena i leczenie b\u00f3lu seksualnego u kobiet\u201d. Cureous.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eksperci:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dr Sheila Loanzon , certyfikowana ginekolog-po\u0142o\u017cnik i autorka<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dr Peter Rizk , ekspert ds. zdrowia kobiet w Fairhaven Health<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dr Allison Hill , ginekolog-po\u0142o\u017cnik i g\u0142\u00f3wna korespondentka medyczna Florajen<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Artyku\u0142 ten zosta\u0142 pierwotnie opublikowany 21 stycznia 2015<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Je\u015bli chcesz zobaczy\u0107 prawdziwy skarb ludzkiej anatomii, nie szukaj dalej ni\u017c wagina. Przede wszystkim waginy to \u015bwietna zabawa \u2013 owszem, mo\u017ce nie ca\u0142y \n<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/?p=20960\"> [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":20961,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-20960","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20960","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=20960"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20960\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20962,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20960\/revisions\/20962"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/20961"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=20960"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=20960"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=20960"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}