Przechowuj je we w\u0142a\u015bciwym miejscu<\/h3>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.blogsanteplus.com\/wp-content\/uploads\/ematomi-patate-1024x683-1.jpg.webp\")
<\/figure>\n\n\n\nMiejsce przechowywania ziemniak\u00f3w ma kluczowe znaczenie dla ich trwa\u0142o\u015bci. Niew\u0142a\u015bciwe przechowywanie przyspiesza kie\u0142kowanie oraz zmienia ich tekstur\u0119 i smak.<\/p>\n\n\n\n
Gdzie je przechowywa\u0107?<\/h4>\n\n\n\n\n- W ch\u0142odnym miejscu<\/strong>\u00a0\u00a0: Idealna temperatura wynosi od\u00a0\u00a04 do 8\u00b0C<\/strong>\u00a0. Idealna b\u0119dzie piwnica, gara\u017c lub nieogrzewana spi\u017carnia.<\/li>\n\n\n\n
- Chroni\u0107 przed \u015bwiat\u0142em<\/strong>\u00a0\u00a0: Ekspozycja na \u015bwiat\u0142o sprzyja produkcji\u00a0\u00a0solaniny<\/strong>\u00a0, toksycznej substancji, kt\u00f3ra nadaje ziemniakom zielonkawy kolor. Przechowuj je w nieprzezroczystym pojemniku lub przykryj \u015bciereczk\u0105.<\/li>\n\n\n\n
- W suchym, wentylowanym pomieszczeniu<\/strong>\u00a0\u00a0: Nadmierna wilgotno\u015b\u0107 sprzyja rozwojowi ple\u015bni i gniciu. Dobrym wyborem b\u0119dzie drewniana skrzynia lub wiklinowy kosz, kt\u00f3ry zapewni cyrkulacj\u0119 powietrza.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
B\u0142\u0105d, kt\u00f3rego nale\u017cy unika\u0107:<\/h4>\n\n\n\n
Nie przechowuj ziemniak\u00f3w w lod\u00f3wce!<\/strong> Zimno zamienia skrobi\u0119 w cukier, przez co staj\u0105 si\u0119 zbyt s\u0142odkie<\/strong> i ziarniste<\/strong> .<\/p>\n\n\n\nDodaj jab\u0142ko, aby spowolni\u0107 kie\u0142kowanie<\/h3>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.blogsanteplus.com\/wp-content\/uploads\/conservation-des-pommes.jpg.webp\")
<\/figure>\n\n\n\nStara bajka g\u0142osi, \u017ce jab\u0142ko<\/strong> nale\u017cy w\u0142o\u017cy\u0107 do zapasu ziemniak\u00f3w. To nie mit: owoc ten naturalnie uwalnia etylen ,<\/strong> gaz, kt\u00f3ry zapobiega kie\u0142kowaniu bulw.<\/p>\n\n\n\nJak post\u0119powa\u0107?<\/h4>\n\n\n\n\n- Umie\u015b\u0107\u00a0\u00a0jedno lub dwa jab\u0142ka<\/strong>\u00a0\u00a0w \u015brodku ziemniak\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n
- \u00a0Aby zapewni\u0107 dobr\u0105 cyrkulacj\u0119 powietrza,\u00a0u\u017cyj\u00a0\u00a0drewnianego pude\u0142ka<\/strong>\u00a0\u00a0lub\u00a0\u00a0p\u0142\u00f3ciennej torby .<\/strong><\/li>\n\n\n\n
- Aby zachowa\u0107 ich warto\u015b\u0107 od\u017cywcz\u0105, wymieniaj jab\u0142ka<\/strong>\u00a0\u00a0, gdy tylko zaczn\u0105 mi\u0119kn\u0105\u0107.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
Dodatkowa wskaz\u00f3wka:<\/h4>\n\n\n\n
Nie przechowuj ziemniak\u00f3w z cebul\u0105!<\/strong> Oba sk\u0142adniki wydzielaj\u0105 gazy, kt\u00f3re przyspieszaj\u0105 ich wzajemne psucie si\u0119.<\/p>\n\n\n\nRegularnie sprawdzaj i usuwaj zarazki, gdy tylko si\u0119 pojawi\u0105<\/h3>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.blogsanteplus.com\/wp-content\/uploads\/pommes-de-terre-thumbnail.jpg.webp\")
<\/figure>\n\n\n\nNawet przy najlepszych warunkach przechowywania, niekt\u00f3re ziemniaki mog\u0105 po pewnym czasie zacz\u0105\u0107 kie\u0142kowa\u0107, dlatego wa\u017cne jest, aby regularnie kontrolowa\u0107 swoje zapasy i dzia\u0142a\u0107 szybko.<\/p>\n\n\n\n
Co zrobi\u0107:<\/h4>\n\n\n\n\n- Sprawdzaj ziemniaki co tydzie\u0144<\/strong>\u00a0\u00a0i natychmiast usuwaj te, na kt\u00f3rych wida\u0107 oznaki kie\u0142kowania.<\/li>\n\n\n\n
- Kie\u0142ki nale\u017cy \u015bcina\u0107 od razu, gdy si\u0119 pojawi\u0105<\/strong>\u00a0\u00a0: je\u015bli ziemniak jest nadal j\u0119drny i zdrowy, nadal nadaje si\u0119 do jedzenia po ostro\u017cnym usuni\u0119ciu p\u0119d\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n
- Unikaj ziemniak\u00f3w pomarszczonych, g\u0105bczastych i zielonych<\/strong>\u00a0, poniewa\u017c zawieraj\u0105 one wi\u0119ksze st\u0119\u017cenie\u00a0\u00a0solaniny<\/strong>\u00a0\u00a0i mog\u0105 by\u0107 toksyczne.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
Uwa\u017caj na solanin\u0119!<\/strong> Ta substancja, naturalnie wyst\u0119puj\u0105ca w ziemniakach, staje si\u0119 toksyczna w du\u017cych ilo\u015bciach<\/strong> . Nadmierne spo\u017cycie kie\u0142k\u00f3w lub zielonych ziemniak\u00f3w mo\u017ce powodowa\u0107 takie objawy, jak nudno\u015bci, wymioty, biegunka i b\u00f3le brzucha<\/strong> .<\/p>\n\n\n\nPodsumowanie najlepszych praktyk<\/h2>\n\n\n\n\n- Przechowuj je w ch\u0142odnym, ciemnym i suchym miejscu<\/strong>\u00a0\u00a0(najlepiej w temperaturze od\u00a0\u00a04 do 8\u00b0C<\/strong>\u00a0).<\/li>\n\n\n\n
- Aby zapewni\u0107 dobr\u0105 wentylacj\u0119, nale\u017cy u\u017cywa\u0107\u00a0\u00a0drewnianej skrzynki, wiklinowego kosza lub p\u0142\u00f3ciennej torby<\/strong>\u00a0\u00a0.<\/li>\n\n\n\n
- \u00a0Aby spowolni\u0107 kie\u0142kowanie,\u00a0dodaj jab\u0142ko .<\/strong><\/li>\n\n\n\n
- Unikaj przechowywania w lod\u00f3wce<\/strong>\u00a0\u00a0i\u00a0\u00a0nie przechowuj ich razem z cebul\u0105<\/strong>\u00a0.<\/li>\n\n\n\n
- Monitoruj kie\u0142ki i usuwaj je natychmiast po ich pojawieniu si\u0119<\/strong>\u00a0.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Wniosek :<\/h2>\n\n\n\n
Stosuj\u0105c si\u0119 do tych prostych wskaz\u00f3wek, wyd\u0142u\u017cysz termin przydatno\u015bci ziemniak\u00f3w i zmniejszysz marnowanie \u017cywno\u015bci<\/strong> . Ciesz si\u0119 domowym puree ziemniaczanym, gratinami i frytkami<\/strong> bez \u017cadnych niemi\u0142ych niespodzianek!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Kupi\u0142e\u015b worek ziemniak\u00f3w i po kilku tygodniach odkry\u0142e\u015b, \u017ce zacz\u0119\u0142y kie\u0142kowa\u0107? Bez paniki! Niew\u0142a\u015bciwe przechowywanie sprzyja pojawianiu si\u0119 kie\u0142k\u00f3w, przez co ziemniaki staj\u0105 \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":12523,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-12522","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12522","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12522"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12522\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12524,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12522\/revisions\/12524"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/12523"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12522"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12522"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12522"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/figure>\n\n\n\nMiejsce przechowywania ziemniak\u00f3w ma kluczowe znaczenie dla ich trwa\u0142o\u015bci. Niew\u0142a\u015bciwe przechowywanie przyspiesza kie\u0142kowanie oraz zmienia ich tekstur\u0119 i smak.<\/p>\n\n\n\n
Gdzie je przechowywa\u0107?<\/h4>\n\n\n\n\n- W ch\u0142odnym miejscu<\/strong>\u00a0\u00a0: Idealna temperatura wynosi od\u00a0\u00a04 do 8\u00b0C<\/strong>\u00a0. Idealna b\u0119dzie piwnica, gara\u017c lub nieogrzewana spi\u017carnia.<\/li>\n\n\n\n
- Chroni\u0107 przed \u015bwiat\u0142em<\/strong>\u00a0\u00a0: Ekspozycja na \u015bwiat\u0142o sprzyja produkcji\u00a0\u00a0solaniny<\/strong>\u00a0, toksycznej substancji, kt\u00f3ra nadaje ziemniakom zielonkawy kolor. Przechowuj je w nieprzezroczystym pojemniku lub przykryj \u015bciereczk\u0105.<\/li>\n\n\n\n
- W suchym, wentylowanym pomieszczeniu<\/strong>\u00a0\u00a0: Nadmierna wilgotno\u015b\u0107 sprzyja rozwojowi ple\u015bni i gniciu. Dobrym wyborem b\u0119dzie drewniana skrzynia lub wiklinowy kosz, kt\u00f3ry zapewni cyrkulacj\u0119 powietrza.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
B\u0142\u0105d, kt\u00f3rego nale\u017cy unika\u0107:<\/h4>\n\n\n\n
Nie przechowuj ziemniak\u00f3w w lod\u00f3wce!<\/strong> Zimno zamienia skrobi\u0119 w cukier, przez co staj\u0105 si\u0119 zbyt s\u0142odkie<\/strong> i ziarniste<\/strong> .<\/p>\n\n\n\nDodaj jab\u0142ko, aby spowolni\u0107 kie\u0142kowanie<\/h3>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nStara bajka g\u0142osi, \u017ce jab\u0142ko<\/strong> nale\u017cy w\u0142o\u017cy\u0107 do zapasu ziemniak\u00f3w. To nie mit: owoc ten naturalnie uwalnia etylen ,<\/strong> gaz, kt\u00f3ry zapobiega kie\u0142kowaniu bulw.<\/p>\n\n\n\nJak post\u0119powa\u0107?<\/h4>\n\n\n\n\n- Umie\u015b\u0107\u00a0\u00a0jedno lub dwa jab\u0142ka<\/strong>\u00a0\u00a0w \u015brodku ziemniak\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n
- \u00a0Aby zapewni\u0107 dobr\u0105 cyrkulacj\u0119 powietrza,\u00a0u\u017cyj\u00a0\u00a0drewnianego pude\u0142ka<\/strong>\u00a0\u00a0lub\u00a0\u00a0p\u0142\u00f3ciennej torby .<\/strong><\/li>\n\n\n\n
- Aby zachowa\u0107 ich warto\u015b\u0107 od\u017cywcz\u0105, wymieniaj jab\u0142ka<\/strong>\u00a0\u00a0, gdy tylko zaczn\u0105 mi\u0119kn\u0105\u0107.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
Dodatkowa wskaz\u00f3wka:<\/h4>\n\n\n\n
Nie przechowuj ziemniak\u00f3w z cebul\u0105!<\/strong> Oba sk\u0142adniki wydzielaj\u0105 gazy, kt\u00f3re przyspieszaj\u0105 ich wzajemne psucie si\u0119.<\/p>\n\n\n\nRegularnie sprawdzaj i usuwaj zarazki, gdy tylko si\u0119 pojawi\u0105<\/h3>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nNawet przy najlepszych warunkach przechowywania, niekt\u00f3re ziemniaki mog\u0105 po pewnym czasie zacz\u0105\u0107 kie\u0142kowa\u0107, dlatego wa\u017cne jest, aby regularnie kontrolowa\u0107 swoje zapasy i dzia\u0142a\u0107 szybko.<\/p>\n\n\n\n
Co zrobi\u0107:<\/h4>\n\n\n\n\n- Sprawdzaj ziemniaki co tydzie\u0144<\/strong>\u00a0\u00a0i natychmiast usuwaj te, na kt\u00f3rych wida\u0107 oznaki kie\u0142kowania.<\/li>\n\n\n\n
- Kie\u0142ki nale\u017cy \u015bcina\u0107 od razu, gdy si\u0119 pojawi\u0105<\/strong>\u00a0\u00a0: je\u015bli ziemniak jest nadal j\u0119drny i zdrowy, nadal nadaje si\u0119 do jedzenia po ostro\u017cnym usuni\u0119ciu p\u0119d\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n
- Unikaj ziemniak\u00f3w pomarszczonych, g\u0105bczastych i zielonych<\/strong>\u00a0, poniewa\u017c zawieraj\u0105 one wi\u0119ksze st\u0119\u017cenie\u00a0\u00a0solaniny<\/strong>\u00a0\u00a0i mog\u0105 by\u0107 toksyczne.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
Uwa\u017caj na solanin\u0119!<\/strong> Ta substancja, naturalnie wyst\u0119puj\u0105ca w ziemniakach, staje si\u0119 toksyczna w du\u017cych ilo\u015bciach<\/strong> . Nadmierne spo\u017cycie kie\u0142k\u00f3w lub zielonych ziemniak\u00f3w mo\u017ce powodowa\u0107 takie objawy, jak nudno\u015bci, wymioty, biegunka i b\u00f3le brzucha<\/strong> .<\/p>\n\n\n\nPodsumowanie najlepszych praktyk<\/h2>\n\n\n\n\n- Przechowuj je w ch\u0142odnym, ciemnym i suchym miejscu<\/strong>\u00a0\u00a0(najlepiej w temperaturze od\u00a0\u00a04 do 8\u00b0C<\/strong>\u00a0).<\/li>\n\n\n\n
- Aby zapewni\u0107 dobr\u0105 wentylacj\u0119, nale\u017cy u\u017cywa\u0107\u00a0\u00a0drewnianej skrzynki, wiklinowego kosza lub p\u0142\u00f3ciennej torby<\/strong>\u00a0\u00a0.<\/li>\n\n\n\n
- \u00a0Aby spowolni\u0107 kie\u0142kowanie,\u00a0dodaj jab\u0142ko .<\/strong><\/li>\n\n\n\n
- Unikaj przechowywania w lod\u00f3wce<\/strong>\u00a0\u00a0i\u00a0\u00a0nie przechowuj ich razem z cebul\u0105<\/strong>\u00a0.<\/li>\n\n\n\n
- Monitoruj kie\u0142ki i usuwaj je natychmiast po ich pojawieniu si\u0119<\/strong>\u00a0.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Wniosek :<\/h2>\n\n\n\n
Stosuj\u0105c si\u0119 do tych prostych wskaz\u00f3wek, wyd\u0142u\u017cysz termin przydatno\u015bci ziemniak\u00f3w i zmniejszysz marnowanie \u017cywno\u015bci<\/strong> . Ciesz si\u0119 domowym puree ziemniaczanym, gratinami i frytkami<\/strong> bez \u017cadnych niemi\u0142ych niespodzianek!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Kupi\u0142e\u015b worek ziemniak\u00f3w i po kilku tygodniach odkry\u0142e\u015b, \u017ce zacz\u0119\u0142y kie\u0142kowa\u0107? Bez paniki! Niew\u0142a\u015bciwe przechowywanie sprzyja pojawianiu si\u0119 kie\u0142k\u00f3w, przez co ziemniaki staj\u0105 \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":12523,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-12522","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12522","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12522"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12522\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12524,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12522\/revisions\/12524"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/12523"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12522"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12522"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12522"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
B\u0142\u0105d, kt\u00f3rego nale\u017cy unika\u0107:<\/h4>\n\n\n\n
Nie przechowuj ziemniak\u00f3w w lod\u00f3wce!<\/strong> Zimno zamienia skrobi\u0119 w cukier, przez co staj\u0105 si\u0119 zbyt s\u0142odkie<\/strong> i ziarniste<\/strong> .<\/p>\n\n\n\n Stara bajka g\u0142osi, \u017ce jab\u0142ko<\/strong> nale\u017cy w\u0142o\u017cy\u0107 do zapasu ziemniak\u00f3w. To nie mit: owoc ten naturalnie uwalnia etylen ,<\/strong> gaz, kt\u00f3ry zapobiega kie\u0142kowaniu bulw.<\/p>\n\n\n\n Nie przechowuj ziemniak\u00f3w z cebul\u0105!<\/strong> Oba sk\u0142adniki wydzielaj\u0105 gazy, kt\u00f3re przyspieszaj\u0105 ich wzajemne psucie si\u0119.<\/p>\n\n\n\n Nawet przy najlepszych warunkach przechowywania, niekt\u00f3re ziemniaki mog\u0105 po pewnym czasie zacz\u0105\u0107 kie\u0142kowa\u0107, dlatego wa\u017cne jest, aby regularnie kontrolowa\u0107 swoje zapasy i dzia\u0142a\u0107 szybko.<\/p>\n\n\n\n Uwa\u017caj na solanin\u0119!<\/strong> Ta substancja, naturalnie wyst\u0119puj\u0105ca w ziemniakach, staje si\u0119 toksyczna w du\u017cych ilo\u015bciach<\/strong> . Nadmierne spo\u017cycie kie\u0142k\u00f3w lub zielonych ziemniak\u00f3w mo\u017ce powodowa\u0107 takie objawy, jak nudno\u015bci, wymioty, biegunka i b\u00f3le brzucha<\/strong> .<\/p>\n\n\n\n Stosuj\u0105c si\u0119 do tych prostych wskaz\u00f3wek, wyd\u0142u\u017cysz termin przydatno\u015bci ziemniak\u00f3w i zmniejszysz marnowanie \u017cywno\u015bci<\/strong> . Ciesz si\u0119 domowym puree ziemniaczanym, gratinami i frytkami<\/strong> bez \u017cadnych niemi\u0142ych niespodzianek!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Kupi\u0142e\u015b worek ziemniak\u00f3w i po kilku tygodniach odkry\u0142e\u015b, \u017ce zacz\u0119\u0142y kie\u0142kowa\u0107? Bez paniki! Niew\u0142a\u015bciwe przechowywanie sprzyja pojawianiu si\u0119 kie\u0142k\u00f3w, przez co ziemniaki staj\u0105 \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":12523,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-12522","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12522","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12522"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12522\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12524,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12522\/revisions\/12524"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/12523"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12522"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12522"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ciekawe24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12522"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Dodaj jab\u0142ko, aby spowolni\u0107 kie\u0142kowanie<\/h3>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\nJak post\u0119powa\u0107?<\/h4>\n\n\n\n
\n
Dodatkowa wskaz\u00f3wka:<\/h4>\n\n\n\n
Regularnie sprawdzaj i usuwaj zarazki, gdy tylko si\u0119 pojawi\u0105<\/h3>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\nCo zrobi\u0107:<\/h4>\n\n\n\n
\n
Podsumowanie najlepszych praktyk<\/h2>\n\n\n\n
\n
Wniosek :<\/h2>\n\n\n\n